結婚の平均年齢は何歳？男女別データと婚活を始めるタイミングを解説
「女性は平均何歳で結婚しているの？」
「30歳を過ぎて独身だと遅い？」
「周りが次々と結婚しているけど、私もそろそろ婚活を始めた方がいい？」
結婚を意識するようになると、気になるのが「結婚する平均年齢」です。
特に友人や同僚の結婚が増えてくると、自分と平均を比べて「このままで大丈夫かな……」と不安になる方もいるでしょう。
しかし、ここで知っておきたいのが、平均結婚年齢は「その年齢までに結婚しなければならない」という期限ではないということです。
また、平均初婚年齢が30歳前後だからといって、「30歳になってから婚活を始めればいい」という意味でもありません。
結婚するまでには、相手との出会いがあり、交際を重ね、お互いの結婚への意思を確認していく時間があります。
そのため、本当に大切なのは平均年齢と自分を比べることではなく、「自分は何歳くらいまでに結婚したいのか」から逆算して考えることです。
この記事では、日本人男女の平均初婚年齢や結婚年齢のピーク、中央値、昔からの推移などをデータをもとに紹介します。
さらに、結婚相手と出会う平均年齢や結婚までの交際期間、30代からの結婚、婚活を始めるタイミングについても詳しく解説します。
平均より早い、遅いだけで焦る必要はありません。
まずは現在の結婚事情を知り、あなた自身にとっての「結婚するタイミング」を考えていきましょう。
日本人の平均結婚年齢は何歳？
厚生労働省の「2024年人口動態統計」によると、日本人の平均初婚年齢は、女性（妻）が29.8歳、男性（夫）が31.1歳です。
つまり、現在の日本では、女性は30歳前後、男性は31歳前後で初めて結婚する人が多い傾向にあります。
女性：平均初婚年齢 29.8歳
男性：平均初婚年齢 31.1歳
出典：厚生労働省「2024年人口動態統計」
ただし、ここで注意したいのが、「平均29.8歳＝29〜30歳で結婚する女性が最も多い」という意味ではないことです。
平均値は、若くして結婚した人から30代、40代以降に結婚した人まで含めて計算した数字です。
実際、2024年に初婚だった女性を1歳ごとに見ると、最も割合が高かった年齢は26歳でした。
そのため、「女性の平均初婚年齢は29.8歳だから、30歳くらいまでに結婚するのが普通」と考えるのではなく、まずは日本全体の傾向を知るための一つの目安として見ておきましょう。
女性の平均初婚年齢
2024年の女性の平均初婚年齢は29.8歳です。
前年の2023年は29.7歳だったため、0.1歳上昇しました。
現在では「女性は20代のうちに結婚するのが普通」と一括りにできる状況ではなく、30代になってから初めて結婚する女性も珍しくありません。
一方で、先ほど触れたように「平均」と「最も結婚する人が多い年齢」は違います。
2024年の女性の初婚を1歳ごとに見ると、ピークは26歳です。
つまり、「平均初婚年齢は29.8歳」と、「最も初婚の割合が高い年齢は26歳」は両立します。
ここを理解していないと、「平均が約30歳だから、みんな30歳くらいで結婚している」と誤解してしまいます。
また、住んでいる地域によっても平均初婚年齢には違いがあります。
2024年では、女性の平均初婚年齢が最も高かった東京都は30.7歳。
一方、最も低かった福井県と香川県は28.9歳でした。
全国平均だけを見て「私は早い」「私は遅い」と判断するのではなく、平均初婚年齢はあくまで日本全体の傾向を表した数字として捉えることが大切です。
男性の平均初婚年齢
2024年の男性の平均初婚年齢は31.1歳です。
女性の29.8歳と比較すると、男性の方が1.3歳高くなっています。
男性についても、地域によって差があります。
2024年の平均初婚年齢が最も高かった東京都は32.2歳。一方、最も低かった山口県と佐賀県は30.1歳でした。
男女ともに全国平均だけを見ると30歳前後ですが、実際に結婚する年齢には幅があります。
そのため婚活でも、「男性は31歳くらいで結婚するもの」「女性は30歳までに結婚するもの」と考える必要はありません。
平均初婚年齢は、あくまで多くの人の年齢を平均した結果です。
「自分が何歳で結婚すべきか」を示す数字ではないことを覚えておきましょう。
「平均結婚年齢」と「平均初婚年齢」の違い
「結婚平均年齢」と検索する方が知りたいのは、「みんな何歳くらいで結婚しているの？」ということではないでしょうか。
ここで区別しておきたいのが、「平均婚姻年齢」と「平均初婚年齢」です。
平均初婚年齢は、その名の通り初めて結婚した人の平均年齢です。
一方、結婚には初婚だけでなく再婚もあります。
実際、2024年の平均再婚年齢は男性45.6歳、女性42.3歳となっています。
初婚と再婚を一緒にしてしまうと、「初めて結婚する人は何歳くらいなのか」を知りたい女性にとっては、実態が分かりにくくなってしまいます。
そのため、この記事では基本的に「平均初婚年齢」を使って、日本人が初めて結婚する年齢を見ていきます。
そして、もう一つ覚えておきたいのが、平均初婚年齢は「結婚適齢期」を示す数字ではないということです。
女性の平均が29.8歳だからといって、29.8歳が結婚するのに最適な年齢という意味ではありません。
反対に、30歳や35歳を過ぎたから「平均より遅れている」と必要以上に焦る必要もありません。
では、実際には何歳で結婚する女性が一番多いのでしょうか。
次は、平均値だけでは分からない「最も結婚する人が多い年齢」や中央値について見ていきましょう。
何歳で結婚する人が多い？平均・中央値・最頻値の違い
女性の平均初婚年齢は29.8歳と聞くと、「日本では30歳くらいで結婚する女性が一番多いんだ」と思うかもしれません。
しかし、実際にはそうではありません。
2024年の厚生労働省「人口動態統計」を見ると、妻の初婚件数が最も多かった年齢は26歳です。
つまり、平均初婚年齢は29.8歳なのに、最も初婚件数が多い年齢は26歳ということになります。
なぜ、このような違いが生まれるのでしょうか。
ここを理解するために知っておきたいのが、「平均値」「最頻値」「中央値」の違いです。
平均年齢だけでは「みんなが結婚する年齢」は分からない
平均初婚年齢とは、初めて結婚した人たちの年齢を平均した数字です。
2024年の場合、女性の平均初婚年齢は29.8歳ですが、これは「29〜30歳で結婚する女性が最も多い」という意味ではありません。
たとえば、20代前半で結婚する女性がいる一方で、30代、40代、それ以上の年齢で初めて結婚する女性もいます。
こうした幅広い年齢の人をすべて含めて計算するため、平均年齢は「一番多くの人が結婚している年齢」より高くなることがあります。
そのため、「私は30歳だから、ちょうど平均くらい」「35歳だから平均より5歳も遅れている」と、平均値だけで自分の婚活状況を判断する必要はありません。
平均初婚年齢は、日本全体の結婚年齢の傾向を知るには便利な数字ですが、「何歳で結婚する人が最も多いのか」を知りたい場合には、平均値だけでは分からないのです。
そこで参考になるのが「最頻値」です。
最も結婚する人が多い年齢は？
最頻値とは、簡単にいうと最も多く出てくる数字のことです。
結婚年齢で考えるなら、「その年に初めて結婚した人が最も多かった年齢」と考えると分かりやすいでしょう。
厚生労働省の2024年人口動態統計では、妻の年齢別初婚件数のピークは26歳でした。
つまり、女性の平均初婚年齢は29.8歳ですが、1歳ごとに見たときに最も初婚件数が多かったのは26歳ということです。
ここは「平均結婚年齢」を調べている女性にとって、意外な数字かもしれません。
ただし、26歳を過ぎたからといって「結婚が遅い」という意味ではありません。
グラフを見ると、結婚年齢は26歳だけに集中しているわけではなく、その前後にも広く分布しています。
また、30代以降に初めて結婚する女性もいます。
そのため、26歳という数字も「26歳までに結婚した方がいい」という基準ではなく、2024年に最も初婚件数が多かった年齢として捉えることが大切です。
平均値が「全体をならした年齢」なら、最頻値は「最も多かった年齢」。
この違いを知っておくと、平均初婚年齢29.8歳という数字をより正確に理解できるでしょう。
中央値から見る結婚年齢
もう一つ知っておきたいのが「中央値」です。
中央値とは、データを年齢順に並べたとき、ちょうど真ん中に位置する値のことです。
たとえば100人の女性を初婚年齢の若い順に並べた場合、真ん中付近の人が何歳で結婚しているのかを見る考え方です。
平均値との大きな違いは、一部の高い年齢や低い年齢の影響を受けにくいことです。
平均値は、30代後半や40代以降で初婚を迎えた人の年齢も含めて計算されます。
そのため、「真ん中の人が何歳くらいなのか」と「平均すると何歳なのか」は必ずしも一致しません。
一方、中央値を見ると、結婚年齢の分布の真ん中がどこにあるのかを把握しやすくなります。
ただし、平均値、中央値、最頻値のどれか一つだけを見て、「この年齢が正しい結婚年齢」と考える必要はありません。
それぞれ表しているものが違うからです。
平均値は「全体の平均」、最頻値は「最も多い年齢」、中央値は「真ん中の年齢」。
この3つを分けて考えることで、日本人女性が何歳くらいで結婚しているのかを、平均年齢だけを見るよりも正確に捉えることができます。
そして何より大切なのは、これらの数字はいずれも「あなたが何歳までに結婚しなければならないか」を示しているわけではないということです。
では、日本人が結婚する年齢そのものは、昔と比べてどのくらい変わっているのでしょうか。
次は、平均初婚年齢の推移から、日本の晩婚化について見ていきましょう。
結婚する年齢は昔より遅くなっている？
日本人が初めて結婚する年齢は、長期的に見ると昔より遅くなっています。
厚生労働省の統計によると、1990年の平均初婚年齢は女性25.9歳、男性28.4歳でした。
それが2024年には、女性29.8歳、男性31.1歳となっています。
約34年間で、女性は3.9歳、男性は2.7歳、平均初婚年齢が上昇したことになります。
特に女性は、1990年には20代半ばだった平均初婚年齢が、現在では30歳に近づいています。
そのため、親世代などから「昔はもっと早く結婚した」と言われた経験がある女性もいるかもしれませんが、そもそも結婚する年齢そのものが昔とは変わっています。
現在の30歳と数十年前の30歳を、同じ感覚で比べることはできないのです。
男女の平均初婚年齢の推移
平均初婚年齢の変化をもう少し長い期間で見ると、日本人の結婚年齢がどのように変化してきたのかがよく分かります。
たとえば1970年の平均初婚年齢は、女性24.2歳、男性26.9歳でした。
1990年になると女性25.9歳、男性28.4歳となり、2000年には女性27.0歳、男性28.8歳まで上昇しています。
そして2024年には、女性29.8歳、男性31.1歳です。
特に女性は、1970年から2024年までの54年間で平均初婚年齢が5歳以上上昇しています。
一方で、最近の数字を見ると、毎年大幅に上昇し続けているわけではありません。
2015年は女性29.4歳、男性31.1歳でした。それに対して2024年は女性29.8歳、男性31.1歳です。
つまり、長期的には明確に晩婚化してきたものの、男性については近年31歳前後で推移しており、女性についても上昇幅は以前より小さくなっています。
「日本ではどんどん結婚年齢が上がっている」と単純に考えるより、数十年という長い期間で見ると結婚年齢は大きく上昇したものの、近年はその動きが比較的緩やかになっていると捉えた方が実態に近いでしょう。
また、平均初婚年齢が上がったということは、「30歳になったら結婚が遅い」という基準そのものも、昔とは変わってきているということです。
現在の平均初婚年齢は女性で29.8歳ですから、30歳前後で初婚を迎えること自体は、今の日本では決して珍しいことではありません。
ただし、これは「30歳まで婚活を始めなくても大丈夫」という意味ではありません。
平均初婚年齢は、あくまで実際に結婚した時点の年齢です。
出会ってから交際し、結婚を決めるまでには時間が必要になるため、「何歳までに結婚したいか」と「何歳から相手を探し始めるか」は分けて考える必要があります。
なぜ晩婚化している？
では、なぜ日本人の結婚年齢は昔より遅くなったのでしょうか。
これは「若い人が結婚したくなくなったから」といった一つの理由だけで説明できるものではありません。
進学や就職、その後の働き方など、結婚するまでの人生そのものが昔とは大きく変化しています。
女性が進学や就職を経て、自分の仕事やキャリアについて考えることも当たり前になりました。
男性についても、就職してすぐ結婚するのではなく、仕事や収入、生活基盤がある程度安定してから結婚を考える人もいます。
また、結婚に対する考え方そのものも多様になっています。
「○歳になったから結婚する」というより、自分が納得できる相手と出会ってから結婚したいと考える人もいますし、仕事や趣味、一人で過ごす時間など、結婚以外にもさまざまな生き方を選びやすくなっています。
そのため、晩婚化を単純に「良い」「悪い」で判断する必要はありません。
ただ、婚活という視点では一つ注意したいことがあります。
社会全体の平均初婚年齢が上がっていることと、自分が希望するタイミングで結婚できるかどうかは別の問題だからです。
「みんな結婚が遅くなっているから、まだ婚活しなくても大丈夫」と考えるのではなく、自分が何歳くらいまでに結婚したいのかを考えることが大切です。
平均年齢は時代とともに変化しますが、あなた自身が望む人生のタイミングまで平均に合わせる必要はありません。
もし「できれば32歳までに結婚したい」「数年以内には家庭を持ちたい」といった希望があるのであれば、その年齢から逆算して出会いを増やしていく方が、自分の希望に合った婚活がしやすくなるでしょう。
平均結婚年齢より遅いと結婚は難しい？
女性の平均初婚年齢が29.8歳と聞いて、「もう30歳を過ぎているから、私は遅いのかな」「35歳になったら結婚するのは難しい？」と不安になった方もいるかもしれません。
しかし、平均初婚年齢を過ぎたからといって、結婚できなくなるわけではありません。
そもそも平均初婚年齢は、「この年齢までなら結婚しやすい」という境界線ではありません。
20代で結婚する人もいれば、30代、40代以降で初めて結婚する人もいます。それらをすべて含めて計算した結果が平均初婚年齢です。
一方で、婚活では年齢がまったく関係ないとも言い切れません。
希望する相手の年齢や条件によって出会える人数が変わったり、子どもを希望する場合には将来設計について考えたりする必要もあります。
大切なのは、平均年齢を過ぎたことを必要以上に悲観することでも、「何歳から始めてもまったく同じ」と考えることでもありません。
今の年齢から、自分が望む結婚に向けてどう動くかを考えることです。
30歳を過ぎてから結婚する女性も珍しくない
平均初婚年齢が29.8歳なので、「30歳までに結婚できなかったら遅い」と感じる女性もいるでしょう。
しかし、平均が約30歳ということは、30歳前後だけでなく、それより後に初婚を迎える女性も多く含まれているということです。
実際の結婚年齢は一つの年齢に集中しているわけではなく、20代後半から30代にかけて広がっています。
そのため、30歳になった瞬間に婚活の状況が大きく変わり、「もう遅い」と考える必要はありません。
婚活の現場でも、30代になってから本格的に結婚を考え始める女性はいます。
仕事が落ち着いた、周囲の結婚をきっかけに自分も家庭を持ちたくなった、長く付き合っていた恋人と別れたなど、婚活を始めるタイミングは人それぞれだからです。
ただし、「30代でも結婚できるなら、まだ何年も何もしなくていい」と考えるのは別の話です。
もし「できれば数年以内に結婚したい」と思っているのであれば、平均年齢に関係なく、その希望から逆算して動いた方が選択肢を持ちやすくなります。
30歳を過ぎたことを気にするよりも、結婚したいと思った今を、これからの行動を考えるスタート地点にすることの方が大切です。
35歳を過ぎたら「もう遅い」と考える必要はない
35歳という年齢を、婚活の大きな境目のように感じている女性もいるでしょう。
インターネットで婚活について調べていると、「35歳を過ぎると厳しい」「30代後半は結婚できない」といった強い言葉を目にすることもあります。
しかし、35歳になったからといって、突然結婚できなくなるわけではありません。
35歳以降で初婚を迎える女性もいますし、結婚のタイミングは一人ひとり異なります。
一方で、35歳からの婚活を20代の婚活とまったく同じだと考える必要もありません。
年齢が上がれば、自分が希望する条件によっては対象となる男性の人数が変わることがあります。
また、自分と相手の双方が子どもを希望している場合には、結婚後のライフプランについて、より具体的に話し合う必要も出てくるでしょう。
だからこそ、「もう遅い」と諦めるのではなく、条件の優先順位を整理することが重要になります。
年収、学歴、身長、外見、年齢、住んでいる地域など、すべての条件を満たす男性だけを探そうとすれば、当然ながら出会える人数は少なくなります。
「結婚生活で本当に譲れないものは何か」「あれば嬉しい程度の条件は何か」を整理すると、それまで見えていなかったご縁に気づくこともあります。
35歳を過ぎたことそのものよりも、「もう無理だから」と何もしなくなってしまうことの方が、出会いの可能性を狭めてしまいます。
結婚したいという気持ちがあるのであれば、年齢を理由に諦めるのではなく、今の自分に合った婚活方法や相手選びを考えていきましょう。
平均年齢はあなたの結婚適齢期ではない
平均初婚年齢について最も勘違いしてほしくないのが、「平均年齢＝結婚適齢期」ではないということです。
女性の平均初婚年齢が29.8歳だからといって、29歳や30歳がすべての女性にとって結婚するのに最適な年齢という意味ではありません。
25歳で「家庭を持ちたい」と思う女性もいれば、32歳になって初めて結婚したいと思う女性もいます。
大切なのは、世間の平均に自分の人生を合わせることではありません。
「私は結婚したいのか」
「結婚するなら、いつ頃までにしたいのか」
「どんな相手と、どんな生活を送りたいのか」
こうした自分自身の希望から考えることです。
周りの友人が結婚しているから焦って婚活を始めても、自分が結婚に何を求めているのか分からなければ、相手選びに迷ってしまいます。
反対に、「平均よりまだ若いから大丈夫」と考えて婚活を先延ばしにしていると、自分が希望していた結婚時期に間に合わなくなることもあります。
つまり、平均年齢より早いか遅いかだけでは、婚活を始めるタイミングは決められないのです。
平均初婚年齢は、日本人全体の現在地を知るための数字であって、あなたの人生の締め切りではありません。
もし結婚したいという気持ちがあるのなら、「平均まであと何年あるか」ではなく、「自分は何歳くらいまでに結婚したいのか」から考えてみてください。
そこから逆算すると、「では、いつから出会いを増やした方がいいのか」という次の行動も見えてきます。
平均結婚年齢が約30歳なら、婚活は何歳から始める？
女性の平均初婚年齢が約30歳と聞くと、「それなら30歳くらいから婚活を始めればいいのかな」と考える方もいるかもしれません。
しかし、ここには大きな勘違いがあります。
平均初婚年齢は「婚活を始めた年齢」ではなく、「実際に結婚したときの年齢」です。
結婚するまでには、まず相手と出会い、何度かデートをして、お互いを知り、結婚について話し合う期間があります。
その後も両家への挨拶や結婚に向けた準備などが必要になるでしょう。
つまり、「30歳前後で結婚する女性が多い」というデータを見ても、30歳から相手を探し始めているとは限らないのです。
では、婚活は何歳から始めればいいのでしょうか。
実は、すべての女性に共通する「婚活を始めるベストな年齢」はありません。
大切なのは平均年齢ではなく、「自分は何歳くらいまでに結婚したいのか」から逆算することです。
平均初婚年齢＝婚活を始める年齢ではない
国立社会保障・人口問題研究所の「第16回出生動向基本調査」によると、調査時点から過去5年間に結婚した初婚同士の夫婦では、結婚相手と知り合った平均年齢は男性26.4歳、女性24.9歳でした。
また、出会ってから結婚するまでの平均交際期間は4.3年となっています。
ここで重要なのは、「婚活は4年以上しなければならない」ということではありません。
このデータにはさまざまな出会い方をした夫婦が含まれており、交際の目的や結婚を意識するタイミングもそれぞれ違います。
注目したいのは、「結婚した年齢」と「結婚相手に出会った年齢」には時間差があるということです。
恋人として交際を始めてから結婚を意識する人もいれば、最初から結婚相手を探す目的で婚活を始める人もいます。
特に結婚相談所では、最初から「結婚したい」という意思を持った男女が出会うため、一般的な恋愛と同じような時間軸で考える必要はありません。
そのため、「平均初婚年齢が約30歳だから、30歳になったら婚活を始めよう」と考えるより、結婚したい時期から逆算して、必要な出会いの時間を確保するという考え方の方が現実的です。
結婚から逆算して出会う時期を考える
婚活を始めるタイミングを考えるときは、「今、何歳だから」ではなく、「何歳くらいまでに結婚したいか」を起点にしてみましょう。
たとえば現在28歳の女性が「できれば32歳までに結婚したい」と考えているとします。
この場合、32歳になってから婚活を始めるのでは遅くなってしまう可能性があります。
結婚までには、相手を探す期間があります。
出会ってからも、デートを重ねながら相手の性格や価値観を知る時間が必要です。
さらに、「この人と結婚したい」と思える相手と最初から出会えるとも限りません。
何人かと会ってみて、「少し違うかもしれない」と感じることもあります。
交際したものの結婚観が合わず、再び相手を探すことになる場合もあるでしょう。
婚活では、この「相手を見極める時間」も含めて考えることが大切です。
だからこそ、結婚したい年齢ギリギリになってから婚活を始めるより、ある程度余裕を持って出会いを増やした方が、焦らず相手を選びやすくなります。
期限が迫っていると、本来なら慎重に考えたい相手でも「もう時間がないから」と結論を急いでしまったり、反対に条件だけを見て短期間で多くの人を判断してしまったりすることがあります。
早めに動くメリットは、単純に若いうちの方が有利ということだけではありません。
結婚相手を焦らず選ぶための時間を持てることも、大きなメリットなのです。
「○歳までに結婚したい」なら早めに動く
「何歳から婚活すればいいですか？」という質問に対して、私たちは「○歳が正解です」と一つの年齢を決める必要はないと考えています。
25歳で結婚したい女性と、35歳までに結婚したい女性では、婚活を始めるタイミングが違って当然だからです。
むしろ考えてほしいのは、「私はいつまでに結婚したいのだろう？」ということです。
もし「できれば30歳までに結婚したい」と思っているのであれば、30歳まで待つのではなく、その前から出会いを増やしておいた方が余裕を持って相手を探せます。
「35歳くらいまでには」と考えている場合も同じです。
もちろん、計画通りに結婚できるとは限りません。婚活は相手がいることなので、「1年前から始めれば必ず結婚できる」といった公式もありません。
だからこそ、結婚したい時期がある程度決まっているのであれば、ギリギリまで待たないことが大切です。
一方で、「もう30歳だから遅い」「35歳になったから手遅れ」と考える必要もありません。
この記事を読んで「そろそろ結婚したい」と思ったのであれば、今の年齢があなたにとって婚活を考えるスタート地点です。
平均初婚年齢と競争する必要はありません。
平均より早く結婚することが成功でも、平均より遅く結婚することが失敗でもありません。
大切なのは、平均年齢に自分を合わせることではなく、自分が望む未来から逆算して、必要なタイミングで行動を始めることです。
結婚相手とは何歳くらいで出会っている？
平均初婚年齢を見ると、女性は30歳前後で結婚していることが分かります。
しかし、ここで考えてほしいのが、「その人たちは何歳で結婚相手と出会ったのか」ということです。
結婚した年齢と、結婚相手に出会った年齢は同じではありません。
国立社会保障・人口問題研究所の「第16回出生動向基本調査」によると、調査時点から過去5年間に結婚した初婚同士の夫婦では、結婚相手と知り合った平均年齢は女性24.9歳、男性26.4歳でした。
また、出会ってから結婚するまでの平均交際期間は4.3年となっています。
つまり、「30歳前後で結婚する人が多い」という数字だけを見て、30歳になってから相手を探せばいいと考えるのは少し違います。
実際には、結婚する何年も前に将来の結婚相手と出会っている人もいるからです。
結婚相手と出会う平均年齢
第16回出生動向基本調査では、調査時点から過去5年間に結婚した初婚同士の夫婦が結婚相手と知り合った平均年齢は、女性24.9歳、男性26.4歳でした。
女性の平均初婚年齢が現在30歳前後であることを考えると、「結婚する年齢」と「結婚相手に出会う年齢」には差があることが分かります。
もちろん、これは「25歳までに結婚相手と出会わなければ遅い」という意味ではありません。
20代後半で出会って結婚する人もいれば、30代、40代になってから出会い、結婚する人もいます。
ここで注目してほしいのは具体的な年齢そのものではなく、結婚した時点より前に、相手と出会う時間が必要になるということです。
婚活を考えるときは、「平均で何歳に結婚しているのか」だけを見るのではなく、「その結婚につながる出会いはいつ起きているのか」という視点も持っておきましょう。
出会ってから結婚するまでの平均期間
同じ調査では、出会ってから結婚するまでの平均交際期間は4.3年となっています。
「そんなに長いの？」と思った方もいるかもしれません。
ただし、この4.3年という数字を見て、「結婚するには4年以上婚活しなければならない」と考える必要はありません。
この調査は、結婚相談所で婚活した人だけを対象にしたものではありません。
学生時代や職場などで自然に知り合い、すぐには結婚を意識せずに交際を続けたカップルも含まれています。
恋愛の場合は、「好きだから付き合う」から始まり、数年後に仕事や年齢などをきっかけとして結婚を考え始めることもあります。
一方、婚活は最初から結婚を目的として相手を探すため、同じ時間軸になるとは限りません。
それでも、このデータから分かる大切なことがあります。
それは、出会ったらすぐ結婚する人ばかりではないということです。
相手の性格や価値観を知り、将来について話し合い、「この人となら一緒に生活していけそう」と判断するまでには、ある程度の時間が必要です。
さらに、最初に出会った人と必ず結婚するわけでもありません。
婚活を始めて何人かと会い、交際し、相性を確認した結果、もう一度相手探しから始めることもあります。
だからこそ、「32歳までに結婚したいから、31歳になったら婚活を始めよう」とギリギリから逆算するよりも、余裕を持って出会いを増やしておく方が、焦らず相手を選びやすくなります。
出会い方によって結婚までの期間は変わる
出会ってから結婚するまでに必要な期間は、出会い方によっても変わります。
たとえば、学校や職場、友人関係などから恋愛に発展した場合、交際を始めた時点では結婚を具体的に考えていないことがあります。
「いつか結婚できたらいいね」という状態から数年間付き合い、仕事や生活が落ち着いたところで結婚を決めることもあるでしょう。
マッチングアプリも、結婚を強く意識して利用している人もいれば、まずは恋人を探したいという人もいるため、結婚に対する温度感は人によって異なります。
一方、結婚相談所では、基本的に「結婚したい」という意思を持った人同士が出会います。
交際中も、単に楽しい時間を過ごすだけではなく、仕事や住む場所、家族、子ども、お金など、結婚生活に関わる話をしながら相性を確認していきます。
そのため、自然な恋愛と結婚相談所での婚活を、「平均交際期間4.3年」という同じ数字だけで比べることはできません。
ここで重要なのは、どの出会い方が正解かではなく、自分がいつまでに結婚したいのかによって、出会い方を選ぶことです。
「いつかいい人が現れたら結婚したい」というのであれば、自然な出会いを待つのも一つの選択肢です。
しかし、「できれば2〜3年以内に結婚したい」「○歳までには家庭を持ちたい」という希望があるのに、現在の生活でほとんど新しい出会いがないのであれば、待っているだけでは時間が過ぎてしまいます。
その場合は、マッチングアプリや婚活パーティー、結婚相談所など、結婚につながる出会いを自分から増やしていくことも考えてみましょう。
30歳で結婚した人が、30歳から相手を探し始めたとは限りません。
結婚したい時期があるのであれば、「何歳で結婚する人が多いのか」だけを見るのではなく、「そのためには、いつから出会いを増やした方がいいのか」まで考えることが大切です。
周りが結婚して焦る…平均年齢を気にしすぎなくていい
20代後半から30代になると、友人や同僚の結婚が一気に増えたように感じることがあります。
久しぶりに友人と集まれば結婚や子どもの話が増え、SNSを開けば結婚式や出産の報告が流れてくる。
そんな状況が続くと、それまで自分のペースで生活していた女性でも、「私だけ取り残されている気がする」「みんな結婚しているのに、このままで大丈夫なのかな」と不安になることがあります。
そして気になって調べるのが、「女性 結婚 平均年齢」「30歳 結婚 遅い」といった言葉ではないでしょうか。
しかし、ここまで紹介してきた平均初婚年齢は、あくまで多くの人の結婚年齢を平均した数字です。
平均年齢は他人の人生の平均であって、あなたの結婚期限ではありません。
周りと比べて焦るのではなく、「自分は本当に結婚したいのか」「結婚したいなら、いつ頃までにしたいのか」を考えるための参考として使ってみましょう。
「平均より遅れている」と焦る必要はない
女性の平均初婚年齢が約30歳と知ると、30歳を過ぎた女性は「私は平均より遅れている」と感じるかもしれません。
しかし、平均年齢を学校の進級や会社の昇進のように考える必要はありません。
結婚には「この年齢までに達成するのが普通」という決められたスケジュールがないからです。
平均より早く結婚したから幸せになれるわけでも、平均より遅く結婚したから結婚生活がうまくいかないわけでもありません。
むしろ焦っているときに気をつけたいのは、「結婚すること」そのものが目的になってしまうことです。
「もう30歳だから」
「友達がみんな結婚したから」
「早く結婚しないと恥ずかしいから」
そんな気持ちが強くなると、本来なら「この人とは価値観が合わない」と感じる相手でも、「せっかく付き合えたから」「また一から婚活するのは大変だから」と違和感を無視してしまうことがあります。
婚活のゴールは、平均年齢までに結婚することではありません。
これから何年、何十年と一緒に生活していける相手を見つけることです。
平均を過ぎたことに焦るより、これから誰とどんな結婚生活を送りたいのかに目を向けた方が、婚活ではずっと大切です。
友人と自分の人生を比べない
結婚への焦りが強くなる大きなきっかけの一つが、周囲との比較です。
特に同年代の友人が結婚すると、「同じ年なのに、あの子はもう結婚している」と自分と比べてしまうことがあります。
しかし、同じ30歳でも置かれている状況はまったく違います。
学生時代から付き合っていた相手と結婚した人もいれば、20代は仕事を優先してきた人もいます。
長く付き合った恋人と別れて、30代から新しく婚活を始める人もいるでしょう。
スタート地点が違うのですから、結婚するタイミングが違うのも当然です。
さらに、外から見える「結婚した」という事実だけでは、その人の人生すべては分かりません。
SNSでは幸せそうな結婚式の写真を見ることはできても、その夫婦がどんな悩みを抱え、どんな話し合いをしながら生活しているのかまでは見えません。
結婚は、誰かと競争して早くゴールした人が勝つものではありません。
友人が28歳で結婚したとしても、あなたが32歳で結婚することに何の問題もありません。
大切なのは、「友人より遅いか」ではなく、「自分が納得できる相手を選べているか」です。
周囲の結婚を見て焦ったときほど、「私は遅れている」と考えるのではなく、「私はどんな人生を送りたいのだろう」と自分自身に視点を戻してみてください。
大切なのは「自分は何歳までに結婚したいか」
平均年齢を気にしすぎる必要はありませんが、だからといって結婚について何も考えなくていいという意味でもありません。
もし将来結婚したいのであれば、一度考えてほしいのが、「私は何歳くらいまでに結婚したいのか」ということです。
ここで重要なのは、世間から「○歳までに結婚した方がいい」と言われた年齢を設定するのではなく、自分の希望から考えることです。
「できれば2〜3年以内に結婚したい」
「仕事が落ち着いたら家庭を持ちたい」
「結婚後は子どもについても考えたい」
「年齢は決めていないけれど、いい人がいれば結婚したい」
人によって答えは違って当然です。
結婚したい時期が見えてくると、婚活に対する考え方も変わってきます。
数年以内に結婚したいのに現在の生活では新しい出会いがほとんどないのであれば、出会い方を変える必要があるかもしれません。
反対に、今は結婚したいと思っていないのであれば、「周りが結婚しているから」という理由だけで無理に婚活を始める必要もないでしょう。
「みんなは何歳で結婚している？」から、「私はいつ、どんな結婚をしたい？」へ。
平均結婚年齢を調べたことを、周囲と自分を比べて落ち込むためではなく、自分の人生について考えるきっかけにしてみてください。
平均より早いか遅いかではなく、自分が結婚したいと思ったときに、その希望に向けて行動できることの方が大切です。
結婚したいと思ったら平均年齢より「自分の希望」から逆算しよう
ここまで平均初婚年齢や結婚する人が多い年齢について紹介してきましたが、婚活を始めるタイミングを決めるときに、本当に基準にしてほしいのは平均年齢ではありません。
大切なのは、「自分は結婚したいのか」「結婚するなら、いつ頃までにしたいのか」という自分自身の希望です。
平均初婚年齢が約30歳だからといって、30歳になるまで待つ必要はありません。
反対に、平均を過ぎたからといって焦って相手を決める必要もありません。
結婚したいと思ったのであれば、そのときが自分の婚活について考えるタイミングです。
まずは「いつ結婚したいのか」「どんな結婚生活を送りたいのか」を整理し、そこから今の自分に必要な行動を考えてみましょう。
何歳までに結婚したいか考える
最初に考えてほしいのが、「いつか結婚したい」から、もう一歩だけ具体的にすることです。
「できれば30歳までに」「2〜3年以内には」「35歳くらいまでには」など、大まかでも構いません。
時期を考える理由は、自分を追い込むためではありません。
結婚したい時期が分かれば、今からどのくらい時間があるのかが見えてくるからです。
たとえば「3年以内に結婚したい」と思っているのに、現在の生活では新しい男性とほとんど出会っていないのであれば、何かを変えた方がいいかもしれません。
一方、「結婚には興味があるけれど、今すぐではない」と思っているのであれば、周囲が結婚しているからという理由だけで無理に急ぐ必要はありません。
婚活を始める年齢に絶対的な正解があるのではなく、自分が希望する結婚時期によって、動き始めるタイミングも変わると考えてみましょう。
どんな結婚生活を送りたいか考える
「何歳までに結婚するか」と同じくらい大切なのが、「結婚してどんな生活を送りたいか」です。
婚活を始めると、年収や学歴、身長、職業、外見など、相手のプロフィールに目が向きやすくなります。
もちろん条件も相手を選ぶ一つの基準ですが、結婚後はその人と日常生活を送っていくことになります。
共働きをしたいのか、家事はどのように分担したいのか、子どもについてどう考えているのか、休日は一緒に過ごしたいのか、それぞれの時間も大切にしたいのか。
結婚後の生活を具体的に想像すると、相手に求めるものも変わってきます。
「年収○万円以上の男性」と考えていた女性でも、本当に求めているのは「将来のお金についてきちんと話し合える人」かもしれません。
「趣味が同じ男性がいい」と思っていても、「趣味が違っても、お互いの好きなことを尊重できる人」の方が自分には合っていると気づくこともあります。
婚活では、条件を増やすことよりも、自分がどんな人となら無理をせず生活していけるのかを知ることが大切です。
今の生活で出会いがあるか考える
結婚したい時期や理想の結婚生活が見えてきたら、次に現在の生活を振り返ってみましょう。
ここで考えたいのは、「いい人がいるか」だけではなく、そもそも新しい異性と出会う機会があるかです。
職場は同性や既婚者ばかり。
休日はいつも同じ友人と過ごしている。
仕事と自宅の往復で、新しい人と知り合うことがほとんどない。
このような生活をしている場合、「いつか自然にいい人と出会えたら」と思っていても、出会いそのものが増えない可能性があります。
これは本人に魅力がないという話ではありません。
単純に、結婚につながる可能性のある人と接点を持つ機会が少ないということです。
一方、趣味や友人関係などを通じて新しい人との出会いが多く、そこから恋愛に発展する可能性があるのであれば、自然な出会いを大切にする方法もあります。
重要なのは、自分の希望する結婚時期と、現在の出会いの量が合っているかどうかです。
「数年以内には結婚したい。でも、新しい出会いはほとんどない」と感じるのであれば、次の一歩を考えてみましょう。
出会いがないなら婚活方法を変えてみる
現在の生活で出会いが少ないのであれば、待っているだけではなく、自分から出会える環境に入ってみることも一つの方法です。
友人からの紹介、趣味や社会人コミュニティ、マッチングアプリ、婚活パーティー、結婚相談所など、現在はさまざまな出会い方があります。
どの方法が一番優れているというわけではありません。
大切なのは、自分の結婚への本気度や希望する時期に合った方法を選ぶことです。
「まずは恋愛から始めたい」「時間をかけて相手を知りたい」という女性であれば、マッチングアプリなども選択肢になります。
一方、「できれば数年以内に結婚したい」「恋人ではなく結婚相手を探したい」という場合は、結婚を希望する人同士が出会える結婚相談所も選択肢の一つです。
結婚相談所のメリットは、単に男性を紹介してもらえることだけではありません。
婚活をしていると、「この条件は本当に必要なのかな」「交際を続けるべき？」「相手は結婚についてどう考えているのだろう」と、自分一人では判断しにくい場面が出てきます。
そんなときに仲人へ相談しながら活動できることも、結婚相談所ならではの特徴です。
もちろん、この記事を読んだからといって、すぐに結婚相談所へ入る必要はありません。
まずは、「結婚したいのに、今の生活のままで出会えるだろうか？」と考えてみてください。
答えが「難しそう」なのであれば、出会い方を一つ変えるだけでも状況は変わります。
平均年齢に追いつくために婚活するのではありません。
自分が望む結婚を実現するために、必要なタイミングで一歩を踏み出す。
それが、自分にとっての婚活の始めどきではないでしょうか。
まとめ｜平均年齢ではなく、自分のタイミングで一歩を踏み出そう
日本人女性の平均初婚年齢は30歳前後ですが、それはあなたの結婚期限ではありません。
平均より早く結婚する人もいれば、30代、40代になってから素敵な相手と出会い、結婚する人もいます。
大切なのは、「みんなは何歳で結婚しているんだろう」と周りを見ることより、「私はいつ頃までに、どんな人と、どんな結婚生活を送りたいのだろう」と自分自身に目を向けることです。
そして、もし「いつか結婚したい」ではなく、「できれば数年以内に結婚したい」と思っているのであれば、その気持ちを大切にしてください。
結婚相手との出会いには時間が必要です。
だからこそ、平均年齢になるまで待つ必要も、平均を過ぎたからと諦める必要もありません。
今の生活に出会いがなければ、出会う場所を少し変えてみる。婚活に不安があれば、誰かに相談してみる。それだけでも十分な一歩です。
結婚を考え始めた「今」が、あなたにとっての婚活を考えるタイミングです。
平均年齢に自分を合わせるのではなく、自分が望む未来に向かって、できることから始めてみてください。
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